mbd121- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

What the hell is wrong with me? I had my day planned out and I still couldnt stop eating. This has GOT TO STOP.

115,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1217 ккал

Жир: 56,62г | Белк: 75,06г | Углев: 102,21г. Завтрак: BioOptimal Collagen Powder, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Обед: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft Classic Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, Trader Joe's English Cucumber, Avocados, Marathon Mexicali Brand Chicken Patties, Great Value Swiss Cheese. Перекус/Другое: Meijer Butter Braids Pretzels, Twix Twix Minis (3). подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

I feel your pain.

08 май 20 написано членом: Debbie Cousins

It stops now. Take a breath and refocus. You got this and you CAN do this.

08 май 20 написано членом: chesgreen

Nothing, absolutely nothing. When you can you will

08 май 20 написано членом: ocean_girl

I understand. Completely. There is always hope as long as you don't quit. We don't fail unless we stop trying. ❤️

08 май 20 написано членом: sonflower162

Tomorrow is a new day🙌 you got this friend, this happens sometimes.💜💚

08 май 20 написано членом: jcmama777

Start fresh right now! You can turn it around.

08 май 20 написано членом: lonniehuffman

Don't get down on yourself. It's just one day. I did notice that you haven't been logging you food intake consistently. Logging helps most people to stay focused...

08 май 20 написано членом: John10251

To satisfy your hunger, we recommend eating lots of green and yellow vegetables. Unsweetened carbonated water and boiled eggs are also recommended. Control of hunger is very important in a diet. ▽°｜b✨

08 май 20 написано членом: ヤママユガ

Thanks everyone! I really was struggling but I think Im on the right path now.

15 май 20 написано членом: mbd121


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса