Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1124 ккал
|
Жир: 38,97г | Белк: 62,01г | Углев: 134,90г.
Обед: La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Panco Pão com Linhaça Dourada, Limão, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pimentão Verde, Cebolas, Beterrabas, Cenouras, Abacate, Molho de Soja (Shoyu), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Cebolas, Tomates, Alface Americana, Agrião, Ovo Frito, Panco Pão com Linhaça Dourada, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas. Перекус/Другое: Manga Palmer, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Suco de Couve com Limão. подробнее ...
|
|
2534 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты, Калланетика - 20 минуты, Samsung Health - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fabiolacostavital15-Изменение Веса
|
