J-187- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

105,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

3533 ккал

Жир: 169,48г | Белк: 200,26г | Углев: 294,20г. Завтрак: Darbo Himbeere Kalorienbewusst, REWE Frei von Kerniges Brot Glutenfrei, REWE Beste Wahl Granatapfelsaft, Ei, Leichter Genuss Hirtenkäse 55% Weniger Fett, Treets Creamy Peanut Butter, Treets Choco Peanut Butter, Alpenmark Körniger Frischkäse-Zubereitung. Ужин: Großer Cheeseburger. Перекус/Другое: Alnatura Apfelessig Naturtrüb, TNT L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Myprotein Glutamin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Beta Alanin, REWE Bio Rote-Bete-Saft. подробнее ...

3349 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Вождение - 4 часа и 30 минуты, Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса