hireed- Журнал, 15 май 13

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2013

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2013:

924 ккал

Жир: 25,40г | Белк: 30,54г | Углев: 148,32г. Завтрак: Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Strawberries, Oatmeal. Обед: Gala Apples, Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla. Ужин: Extra Crunchy Peanut Butter, Garden Pasta Salad, Garden Pasta Salad, Strawberries, Dried Cherries, Lettuce, Colby Jack Cheese, Raw Almonds Unsalted. Перекус/Другое: Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Special Dark Chocolate Bar. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 15 май 13

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса