Hathor7760- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя Hathor7760 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bin gespannt ob es so weiter geht ;) :D ..... Habe mich an alle Vorgaben gehalten.

101,1 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1592 ккал

Жир: 57,94г | Белк: 104,64г | Углев: 163,37г. Завтрак: Orangen, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Cappuccino, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken. Обед: Settele Suppen-Leberknödel, K-Classic Frischkäse, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Mamma Lucia Crema Balsamico, Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten. Ужин: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Äpfel, Mais, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Rapsöl. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor7760-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor7760- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

Hathor7760-Изменение Веса