|
Bom dia!!
😊
💪🎯🙏
|
47,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1089 ккал
|
Жир: 77,24г | Белк: 79,11г | Углев: 19,49г.
Завтрак: Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Giroil Mix de Farinha Salgado, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne de Panela, Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho. Ужин: Manteiga (com Sal), Elefante Extrato de Tomate, Tomates, Cebolas, Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Duro), Tirolez Queijo Emental, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas, Ovo. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
