Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020
|
42,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1547 ккал
|
Жир: 74,36г | Белк: 68,60г | Углев: 150,88г.
Завтрак: Яйцо, Mestemacher Fitnessbrot, Авокадо, Aldi Bio Räucherlachs. Обед: Сухие Семена Чиа, Bonduelle Frühlingssalat, Армпродукт Хачапури с Сыром, Сухие Семена Чиа, Fjordkrone Alaska-Seelachsfilet, Яйцо, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Помидоры, Яйцо, Fjordkrone Alaska-Seelachs, Армпродукт Хачапури с Сыром, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Belbake Mandeln, Real Quality Cashew Kerne, Яблоко, Персики, Starbucks Caffe Misto Mit Sojamilch (Tall), Aldi Croissant, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Raffaello Raffaello, DM Bio Kokosdrink. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
