Beachken- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1831 ккал

Жир: 130,12г | Белк: 128,03г | Углев: 45,79г. Завтрак: Sports Research MCT Oil, Natural Force Collagen Peptides. Обед: Garden Lites Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Fried Egg. Ужин: Sweet Onions, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Butter, Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Grass Fed Angus Beef 85% Lean. Перекус/Другое: Kirkland Signature COQ10, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Zevia Cream Soda. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса