clairsheart- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well I made it through yesterday on less than 1200 calories. I ate grapes for a snack. I did have a half a cup of tapioca pudding with a shot of whip cream. But the scale still showed me this morning that I did good. I don’t feel bloated and I’m content. I’m so grateful for all of you thank you for being in my life.

72,1 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1270 ккал

Жир: 58,55г | Белк: 83,54г | Углев: 106,92г. Завтрак: Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Обед: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Healthy Choice Simply Steamers Garden Vegetable. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Progresso Breadcrumbs, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, Ritz Whole Wheat Crackers, Peter Pan Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop clairsheart 🤗 you’re doing wonderful friend and thankful for you♥️💜💚

04 май 20 написано членом: jcmama777

Nice job!!!

05 май 20 написано членом: melissatwa

Thank you JC for those kind words. I hope you are safe I hope your family is healthy I hope everything is going good at your house I know this is got to be so tough on you you’re a healthcare worker. I pray for you constantly. Many blessings are going to come out of this

06 май 20 написано членом: clairsheart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса