natali62174- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя natali62174 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

82,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1026 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 59,34г | Углев: 113,31г. Завтрак: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Грецкие Орехи, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Самбери Ростки Сои, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Лук, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Сырники ПП, Сербский Сливочный Сыр, Грецкие Орехи, Лента Мандарин, Клубника, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natali62174-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natali62174- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

natali62174-Изменение Веса