Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020
|
82,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1152 ккал
|
Жир: 61,14г | Белк: 86,28г | Углев: 64,06г.
Завтрак: Семена Льна, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Арахисовая Паста, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Помидоры, Тануки Ростки Сои, Сельдерей, Простоквашино Сметана 25%, Белая Дача Салат Весенний Микс, Хек Жареный. Ужин: Клубника, Елизавета Хлебцы Льняные, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых. Перекус/Другое: Просто Чернослив, Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Оливье с Курицей, Boombar Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Миндаль Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natali62174-Изменение Веса
|
