trishka48- Журнал, 11 окт 10

Параметры Пользователя trishka48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ugh, no weightloss. This week is a no eating out week, so we will see of that helps. I wonder if my body is in starvation mode? If it is, it needs to eat my fat stores.
after inputting my food for yesterday, no wonder I havent lost any weight! If I did, I put it all back in my mouth yesterday. Lession learned. No more pizza binges. No more pizza-- for a while.

99,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2010:

2389 ккал

Жир: 101,09г | Белк: 109,23г | Углев: 264,40г. Завтрак: hard boiled egg, land o lakes fat free, 2 tbs sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: kraft 2% mexican, chicken thigh, cashew chicken. Ужин: bush's pinto beans, pace, romaine lettuce, lean ground meat. Перекус/Другое: nutella, keebler sandies, boiled egg, mission carb balance, cheerios honey nut. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Not eating out will definitly help and eventually you wont want to eat out (even though its easier), I always feel gross when I eat out b/c I know how bad it is. The erge will never go away fully but you will definitly think twice before eating out. Good luck, your doing a great job!!!

11 окт 10 написано членом: epright9

Not eating out is a good start. Make sure you are still eating at least 1200 calories so that you aren't starving. Good luck you can do this :)

13 окт 10 написано членом: m4k2004


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trishka48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trishka48- Журнал, 11 окт 10

Оставить свой Комментарий

trishka48-Изменение Веса