Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020
|
78 кг
Потеряно до сих пор: 35,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1327 ккал
|
Жир: 59,39г | Белк: 62,15г | Углев: 143,44г.
Завтрак: Banaan, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Terrasana Maple Syrup, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten, Arla Skyr Naturel. Обед: Gouda of Edammer, Aldi Schouderham, No Fairytales Wortel Tortilla. Ужин: Quaker Havermout Granola, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Banaan, Granny Smith Appels, Euro Shopper Tomatenblokjes, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Biologisch Maiskorrels, Rundergehakt, Bloemkoolrijst. Перекус/Другое: Pecannoten, Druiven, Pecannoten, Granny Smith Appels, C1000 Filodeeg, Granny Smith Appels, Cappuccino, Koffie met Melk. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
