TofuPhobic- Журнал, 10 май 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2013

103,9 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2013:

3046 ккал

Жир: 89,06г | Белк: 155,58г | Углев: 196,27г. Завтрак: Baby Carrots. Обед: Kroger Value Wheat Bread, Kroger American Cheese Slice, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Fuddruckers Pepperjack Cheese, Subway 12" Turkey Breast. Ужин: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Steamed or Boiled Shrimp. Перекус/Другое: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Pinot Noir Wine, vermouth, whiskey, maraschino cherry. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 10 май 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса