Beachken- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1592 ккал

Жир: 121,95г | Белк: 90,75г | Углев: 25,86г. Завтрак: Sports Research MCT Oil, Natural Force Collagen Peptides. Обед: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Fried Egg. Ужин: Publix Green Bell Pepper, Bob's Thousand Island Salad Dressing & Dip, Dole Green Onion, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature COQ10, Zevia Cream Soda. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса