Begum- Журнал, 09 май 13

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2013

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2013:

1618 ккал

Жир: 75,37г | Белк: 62,71г | Углев: 175,32г. Завтрак: Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Trader Joe's Field Fresh Chopped Salad with Grilled Chicken Breast (with Dressing), Hillshire Farm Beef Smoked Sausage. Ужин: Trader Joe's Shaved Grana Padano Parmesan, Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Large Cooked Shrimp Tail-off (3 oz), Luigi Vitelli Linguine Pasta. Перекус/Другое: Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Trader Joe's Monterey Jack Cheese Snack Sticks. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 45 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 09 май 13

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса