muhametzanova07- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя muhametzanova07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

697 ккал

Жир: 34,97г | Белк: 27,80г | Углев: 68,37г. Завтрак: Ашан Хлеб Посольский, Сыр Домашний, Кофе, Изюм, Овсяная Крупа. Обед: Куриный Суп Лапша. Ужин: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Чернослив, Чистая Линия Мацони, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muhametzanova07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muhametzanova07- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

muhametzanova07-Изменение Веса