Jothika- Журнал, 08 май 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2013

90,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2013:

1942 ккал

Жир: 84,46г | Белк: 59,32г | Углев: 246,86г. Завтрак: Lite Hot Chocolate (small, skim milk, dark chocolate, no whip cream). Обед: Pico De Gallo Style Guacamole, Tortilla Corn Chips, Chicken Tacos. Ужин: Charbroiled Chicken Breast Flour Taquitos. Перекус/Другое: 72% Dark Chocolate with Almonds, Milk Chocolate M&M's, Nonfat Frozen Yogurt. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 08 май 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса