clairsheart- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

71,0 кг Потеряно до сих пор: 36,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1474 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 47,17г | Углев: 161,99г. Завтрак: Carry-Out Milk Shake. Обед: Trader Joe's Tuna Salad, Dole Classic Iceberg Mix, Savory Collection Fat Free Ranch Dressing, Calavo Avocado, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans. Перекус/Другое: DR Delish Grande Chunk Belgian Chocolate Chip & Chunk Cookies, SE Grocers Ice Cream Cups Sunday, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice, Clair!!! You are keeping stable and strong! Nearly 80 pounds down is so remarkable! You have so much of which to be proud! ❤️

27 апр 20 написано членом: melissatwa

Good job Clair!

27 апр 20 написано членом: shirfleur 1

Yay clairsheart 🤗💜💚

28 апр 20 написано членом: jcmama777

Thank you ladies for your support yes I need to get back on track. I think I’m gonna try drinking chamomile tea at night time because I find myself getting restless.

29 апр 20 написано членом: clairsheart

Clairsheart, hang in there honey. We all support you and I've been in your shoes many times. I get Restless too. I just went on Pinterest and I think I'm going to print out some exercises. Chamomile tea at night is a good thing. Maybe you could find a craft or a sewing project to get involved in. Even if you end up throwing it away it'll keep you busy. LOL 😁😉🤗😍💜💪🏋️‍♀️💪 Everyday my husband says to me, "We got this!" We both laugh. Keep it light. Life is intense enough, let's don't add to it. You're awesome!

29 апр 20 написано членом: skinnyminilinny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса