Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
|
43 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1235 ккал
|
Жир: 45,35г | Белк: 44,25г | Углев: 172,65г.
Завтрак: Bedda Scheiben Schedda, DM Bio Hirse. Обед: Лимонный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Florette Sommer Genuss, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Aldi Rinderhackfleisch, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Морковь, Гречка. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Florette Sommer Genuss, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Шампиньоны, Aldi Rinderhackfleisch, Гречка, Лук, Чеснок, Морковь. Перекус/Другое: Яблоко, Edeka Cashewkerne Geröstet, Апельсин, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, DM Bio Kokosdrink, Gepa Mascobado Vollmilch. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
