an00bis- Журнал, 08 окт 10

Параметры Пользователя an00bis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2010

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2010:

2505 ккал

Жир: 22,50г | Белк: 95,50г | Углев: 489,00г. Завтрак: silk organic milk, kashi strawberry fields. Обед: philadelphia pineapple cream cheese, red wheat cereal, healthy life bread. Ужин: birdseye peas carrots, silk organic milk, kashi strawberry fields, optimum nutrition hydro whey, brown rice great value. Перекус/Другое: reddi whip, chocolate chips hersheys. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an00bis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an00bis- Журнал, 08 окт 10

Оставить свой Комментарий

an00bis-Изменение Веса