nr1marian- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя nr1marian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1640 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 92,72г | Углев: 172,53г. Завтрак: AH Kipfilet Gerookt, AH Sinaasappelsap, Gekookt Ei, Milbona Halfvolle Koffiemelk, AH Volkorenbrood, LU Cracotte 5 Granen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine. Обед: Jumbo Karnemelk , Plus Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Afbakbroodjes Bruin, AH Excellent Pain D'ardenne. Ужин: Ossenhaas, Rundvlees of Vlees Jus, Tomaten, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gemengde Sla, Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Bolletje Ijs, Suiker, AH Hollandse Aardbeien, Verkade San Francisco Volkoren, Belvita Breakfast. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nr1marian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nr1marian- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

nr1marian-Изменение Веса