Beachken- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1881 ккал

Жир: 126,60г | Белк: 107,07г | Углев: 68,60г. Завтрак: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sports Research MCT Oil, Fried Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mixed Salad Greens. Ужин: Egg Roll with Beef and/or Pork. Перекус/Другое: Kirkland Signature COQ10, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

3360 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса