kopoli- Журнал, 05 май 13

Параметры Пользователя kopoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2013

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2013:

1123 ккал

Жир: 27,94г | Белк: 41,23г | Углев: 189,69г. Завтрак: Feta Cheese, Whole Wheat Bread, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Обед: Lowfat Plain Yogurt, Mashed Potato made with Milk, Fat and Egg (from Dry), Near East Lentil Rice Pilaf Mix. Ужин: Whole Wheat Tortilla, Whole Wheat Bread, Fruit Yogurt (Nonfat), Cooked Eggplant. Перекус/Другое: Pears, Oranges. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kopoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kopoli- Журнал, 05 май 13

Оставить свой Комментарий

kopoli-Изменение Веса