Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kopoli
Журнал
05 май 13
kopoli- Журнал, 05 май 13
Параметры Пользователя kopoli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2013
66 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2013:
1123 ккал
Жир: 27,94г | Белк: 41,23г | Углев: 189,69г.
Завтрак:
Feta Cheese, Whole Wheat Bread, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified).
Обед:
Lowfat Plain Yogurt, Mashed Potato made with Milk, Fat and Egg (from Dry), Near East Lentil Rice Pilaf Mix.
Ужин:
Whole Wheat Tortilla, Whole Wheat Bread, Fruit Yogurt (Nonfat), Cooked Eggplant.
Перекус/Другое:
Pears, Oranges.
подробнее ...
2498 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 5 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kopoli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю