Jules0077- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя Jules0077 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1109 ккал

Жир: 31,27г | Белк: 57,37г | Углев: 154,10г. Завтрак: Bananas, Green Tea, Coffee with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Обед: SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Plain), Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Onions, Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Bakers Provita, Lettuce. Ужин: Vanilla Fudge, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Coffee with Milk, Biscuit, Granny Smith Apples. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jules0077-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jules0077- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

Jules0077-Изменение Веса