tanya01nikitina- Журнал, 22 апр 20

Куриные оладушки🙌

🔻Ингредиенты:
- филе бедра - 900 гр.
- кукурузный (можно картофельный) крахмал - 35 гр.
- яйца - 2 шт.
- молоко - 200 мл. (+/- 100 мл).
- морковь - 30 гр.
- лук - 50 гр.
- немного кинзы.
- соль, специи - по вкусу.

🔻Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты в блендере до состояния «жидкого фарша». Предварительно лук и морковь мелко нарезать/натереть. Я жарил на антипригарной сковородке. Можете смазать маслом для увереннности. Старайтесь делать их тонкими, чтобы хорошо прожарились. Жарим с обеих сторон минут по 5. Кинза придаёт очень интересный вкус блюду. Но можно и без неё.

Всем приятного аппетита💕
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Приглашаю вас в чат Правильного Питания в ВастАпп 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Пишите текст Хочу в чат на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю 🎈🎈🎈🎈

63,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.