Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020
|
42,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1967 ккал
|
Жир: 81,62г | Белк: 63,96г | Углев: 223,21г.
Завтрак: Müller Kalinka Kefir, Vom Land Imkerhonig, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Яйцо, Aurora Weizenmehl Type 405, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Rinatura Bio Dinkelkleie. Обед: Gazi Kashkaval Schnittkäse, Champignons, Пятерочка Лук Репчатый, Oryza Risotto, Landjunker Puten-Ministeaks, Помидоры Черри. Ужин: Champignons, Пятерочка Лук Репчатый, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Oryza Risotto, Landjunker Puten-Ministeaks, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Бахетле Печенье Сердечки, Бахетле Печенье Сердечки, Ritter Sport Marhaba, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, Лимонный Сок, Авокадо, Aldi Bio Räucherlachs, Mestemacher Fitnessbrot. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
