Ardigasna- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Encore 600 grammes à perdre et je serai à la moitié de mon challenge.

63,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1244 ккал

Жир: 58,13г | Белк: 40,55г | Углев: 140,32г. Завтрак: Joker Jus d'orange, Biocoop Yaourt Nature, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Thé sans Sucre, Jus de Citron. Обед: Bio Village Compote Pomme Fruits Rouges, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Avocat, Betteraves, Carottes, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique. Ужин: Pain, Tipiak Coquille Saint Jacques Fondue de Poireaux, Soufflé au Fromage, Jardin Bio Sirop d'agave, Biocoop Yaourt Nature. подробнее ...

1126 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Google Fit - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса