Ardigasna- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1109 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 47,78г | Углев: 78,06г. Завтрак: Pain de Seigle, Ferrero Nutella, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Thé sans Sucre, Jus de Citron. Обед: Andros Compote Pomme Abricot, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Merguez. Ужин: Jardin Bio Sirop d'agave, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Vinaigrette Maison, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Перекус/Другое: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. подробнее ...

1047 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 13 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Google Fit - 17 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса