Beachken- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

2579 ккал

Жир: 147,28г | Белк: 154,69г | Углев: 146,89г. Завтрак: Sports Research MCT Oil, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Egg. Обед: Market Day Fully Cooked Pot Roast. Ужин: Bob's Thousand Island Salad Dressing & Dip, Mixed Salad Greens, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Upside Down Cake (All Fruits), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса