muhametzanova07- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя muhametzanova07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

848 ккал

Жир: 21,18г | Белк: 40,56г | Углев: 124,35г. Завтрак: Селяночка Каша Овсяная , Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Активия Термостатная , Кофе, Изюм. Обед: Лук, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Гороховый Суп. Ужин: Яичный Белок, Русское Поле Саго. Перекус/Другое: Активия Термостатная . подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muhametzanova07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muhametzanova07- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

muhametzanova07-Изменение Веса