Alfa_Astya- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя Alfa_Astya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

91 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1838 ккал

Жир: 71,60г | Белк: 113,35г | Углев: 164,57г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Брынза, Гранат, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Пшенная Каша с Тыквой. Обед: Пятерочка Киви, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Орехи Кешью, Капуста Тушеная, Гречка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Doppel Herz Омега-3, Редис, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста на Пару. Перекус/Другое: Столовое Вино. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfa_Astya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfa_Astya- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

Alfa_Astya-Изменение Веса