Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hireed
Журнал
02 май 13
hireed- Журнал, 02 май 13
Параметры Пользователя hireed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2013
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2013:
1119 ккал
Жир: 30,19г | Белк: 43,48г | Углев: 174,40г.
Завтрак:
Oatmeal, Strawberries, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Blueberries.
Обед:
Gala Apples, Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla.
Ужин:
Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Blackberries, Macaroni & Cheese (Individual), Raw Almonds Unsalted, Colby Jack Cheese, Lettuce, Dried Cherries, Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Special Dark Chocolate Bar, Cappuccino, Black Olives, Honey Wheat Pretzels, Bananas.
подробнее ...
2199 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hireed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю