Ardigasna- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1985 ккал

Жир: 91,85г | Белк: 75,42г | Углев: 195,66г. Завтрак: Café, Joker Jus D’Orange sans Pulpe, Francine Ma Brioche Maison, Jus de Citron. Обед: Comté, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Vinaigrette, Fraises, Pain, Poulet. Ужин: Jean Hervé Sirop d'agave, Biocoop Yaourt Nature, Jambon, Vinaigrette, Carottes, Noix de Cajou, Radis, Tariquet Vin Blanc. Перекус/Другое: Lindt Lapin Or Chocolat au Lait . подробнее ...

1140 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 13 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Google Fit - 14 часа и 48 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса