jaankat- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя jaankat | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 hafta boyunca en az 1500 max 2000 kalori alarak beslendim. Spor yapmadan bugün spor yaptım yarın kesin pertim 1.5 yıldır yürümüyorum bile :))

83,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 3,6 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Başkan hoşgeldin ya nasıl oldun bakalım geçmiş olsun toparlanabildinmi 🤗🙋🏽‍♂️🙏

15 апр 20 написано членом: MeriihKartal1903🦅

Güzel başlangıç 😊 devam şu döngüden kurtul artık ama yaa 😉

16 апр 20 написано членом: freckled_witch

freckled_witch sanırım kırdım bakalım bir kaç hafta yaparsam gene 5 sene devam ederim :))

16 апр 20 написано членом: jaankat

merihkartal1903 hoşbulduk dostum :) Valla çol teşekkür ederim sorduğun için spor yapmayınca daha iyiye gitmedi bnde hem fizğim hemde bel sağlığım için yeniden başladım :) Yaklaşık 20 kilo almışım :)) umarım devam edebilirim :))

16 апр 20 написано членом: jaankat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaankat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaankat- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

jaankat-Изменение Веса