neweys- Журнал, 15 апр 20

Ostergewicht und Muskelkater vom Joggen Montag und Dienstag , da passt das schon alles

Kommt gut in den Tag hier :-)

72,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 12,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

828 ккал

Жир: 36,63г | Белк: 75,10г | Углев: 53,33г.   Завтрак: Zitronensaft, Kaffee. Обед: Käse, K-Classic Kochschinken, Mischkornbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kaffee. подробнее ...