Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clairsheart
Журнал
14 апр 20
clairsheart- Журнал, 14 апр 20
Параметры Пользователя clairsheart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm sorry I haven't been on here lately. I've been going to my AA meetings online at 8 in the morning. by the time they are over, I'm side tracked. my friend came and stayed with me over the weekend and he's good-hearted. we went to the store and came home with four different kinds of cookies, ice cream sandwiches, and all kinds of goodies. I could have killed him. I said are you going to eat all this and he said no I bought it for you. I just told him I'm going to gain back the 35 lb lost and he just laughed. I guess it's because he accepts me no matter how I look but I prefer to stay the way I am now not heavy again. anyway he went home yesterday and now I'm back on the food wagon. I missed all of you's and I'm glad to be here today.
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
35,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2020:
1208 ккал
Жир: 57,40г | Белк: 55,54г | Углев: 120,21г.
Завтрак:
Great Value Raisin & Spice Instant Oatmeal.
Обед:
Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Boiled Egg, Dole Classic Iceberg Mix, Trader Joe's Tuna Salad, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese.
Ужин:
Great Value Garlic Salt, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Maple Pecan Cookie & Baking Mix.
подробнее ...
778 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clairsheart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю