Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hireed
Журнал
28 апр 13
hireed- Журнал, 28 апр 13
Параметры Пользователя hireed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2013
62,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2013:
1047 ккал
Жир: 28,48г | Белк: 56,35г | Углев: 143,97г.
Завтрак:
Strawberries, Oatmeal, Blueberries, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned).
Обед:
Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla, Gala Apples.
Ужин:
Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Skinless Chicken Breast, Mashed Potato, Raw Almonds Unsalted, Colby Jack Cheese, Lettuce, Dried Cherries, Strawberries.
Перекус/Другое:
Extra Crunchy Peanut Butter, Mini Peanut Butter Egg, Honey Wheat Pretzels.
подробнее ...
2158 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hireed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю