Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1397 ккал
|
Жир: 64,22г | Белк: 57,30г | Углев: 100,15г.
Завтрак: Blaubeeren, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Gut & Günstig Gouda, Alpro Hafermilch , Kaffee, Gurke (mit Schale), Ihle Kartoffel Rübli Brot, Kräutertee, Meßmer Ingwer-Zitrone, Espresso. Обед: Petersilie, Porree, Möhren, Knollensellerie, Alnatura Quinoa (Gekocht), Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Beste Ernte Kichererbsen. Ужин: Balsamico, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Ja! Kokosraspeln, Olivenöl, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Перекус/Другое: Kräutertee, Gut & Günstig Walnusskerne, Alpro Hafermilch, Kaffee, Roter Tafelwein, Favorina Mandel-Nougat-Eier. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
11 апр 20 написано членом: kirchgellersen
|
Ich werde versuchen noch etwas abzunehmen 😉
11 апр 20 написано членом: kirchgellersen
|
11 апр 20 написано членом: ~Memory~
|
11 апр 20 написано членом: toumana
|
Grüße Dich, meine Liebe 😘 🤗 👍
11 апр 20 написано членом: Huehndez17
|
11 апр 20 написано членом: Tiemar
|
Super 👍 Ziel erreicht 💙 Wie groß bist du? 🤗
11 апр 20 написано членом: casey9879
|
Herzlichen Glückwunsch zum blauen Balken. 😍👌
11 апр 20 написано членом: bonitastic
|
Danke meine Lieben ,ich bin 162 cm ( ursprünglich 164 cm ) 😉.....wollen wir mal schauen wie es weiter geht...seit ich in den netten Challengen bin ,fällt mir das abnehmen leichter. Bonitastic, Summen und Manni sind mir eine große Hilfe und IHR ALLE NATÜRLICH, IHR SEID ALLE SO NETT UND LASST NIEMANDEN IM STICH...DANKE 😘
11 апр 20 написано членом: kirchgellersen
|
11 апр 20 написано членом: bonitastic
|
11 апр 20 написано членом: missbutterfly1968
|
Bravo, suuuupiiiii 👏 gemacht. 💗-lichen Glückwunsch 🍀🤗💪👍
11 апр 20 написано членом: Biba64
|
11 апр 20 написано членом: kirchgellersen
|
11 апр 20 написано членом: Manni1961
|
12 апр 20 написано членом: blauermohn
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
