Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020
|
43,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1466 ккал
|
Жир: 82,42г | Белк: 63,10г | Углев: 109,21г.
Завтрак: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Alpenmark Le Gruyere, REWE Putenbrustfilet, Помидоры, Florette Feldsalat, Яйцо. Обед: Mestemacher Fitnessbrot, Огурец (с Кожурой), Alpenmark Le Gruyere, REWE Bio Frischkäse, REWE Putenbrustfilet, Florette Feldsalat. Ужин: Florette Feldsalat , REWE Putenbrustfilet, Alpenmark Le Gruyere, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Aldi Dreisaatbrot. Перекус/Другое: Яблоко, Staud's Blutorange Leichtmarmelade, Seeberger Cashewkerne, Aldi Geröstete Mandeln, Wonnemeyer Frischer Blätterteig, Dovgan Karamell Kondensmilcherzeugnis, Galbani Mascarpone, Seeberger Walnusskerne, Ванильный Экстракт. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
