SuzanneJ- Журнал, 02 окт 10

I am looking forward to the next 'biggest looser' challenge. It makes it really easy to stay focused and motivated. I have taken a break from major dieting for about 1 month. I still lost 11 lb in September. My hair did start to fall out a bit and I felt run down.

Now I am ready to go for the next 20lb Hopefully by Christmas. I* am losing 10lb a month on average. So I should meet the deadline by the first week of December

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг.    Еще предстоит сделать: 10,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1045 ккал

Жир: 66,05г | Белк: 65,18г | Углев: 47,83г.   Завтрак: Original Lite Coffee Creamer, sweetener, cauliflower, cheddar cheese. Обед: spaghetti sauce, ground beef, cheeder cheese, bottled water. Ужин: chocolate chip cookie. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...