tonyd59- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя tonyd59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020

100,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

2180 ккал

Жир: 87,70г | Белк: 104,70г | Углев: 247,73г. Завтрак: Lidl Nectar Multivitaminé Light, Banane, Oeuf. Обед: Gelatelli Glace Almond, Champignons, Escalope de Poulet, Épinard, Mélange de Légumes (Surgelés). Ужин: Lasagne à la Viande. Перекус/Другое: Favorina Œufs Croustillants, Fin Carré Chocolat aux Noisettes, Pomme Golden. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonyd59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonyd59- Журнал, 07 апр 20

Оставить свой Комментарий

tonyd59-Изменение Веса