Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1639 ккал
|
Жир: 98,07г | Белк: 73,17г | Углев: 122,56г.
Завтрак: Apis Flora Extrato de Própolis, Açafrão, Suco de Limão, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Óleo de Coco, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Обед: Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Agrião, Azeite de Oliva, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Frito. Ужин: Tomates, Agrião, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Cremoso , Ovo Mexido, Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Перекус/Другое: Maçã, Café (Infusão), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), Torta de Frango. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sil Sloboda-Изменение Веса
|
