tonyd59- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя tonyd59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes ! Allez encore un petit effort et on vire ce poids à 3 chiffres !

100,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

2198 ккал

Жир: 156,14г | Белк: 99,09г | Углев: 88,66г. Завтрак: Oeuf, Lidl Nectar Multivitaminé Light. Обед: Semoule Cuite, Auchan Chair à Saucisses Supérieure, Boudin Blanc, Coraya Surimi (3). Ужин: Gelatelli Glace Almond, d'Aucy Poêlée Parisienne, Saucisse de Porc Fraîche. подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

73 Сторонников Поддержка

Комментария

Bravo Tony !! Tu es inspirant !!

06 апр 20 написано членом: Justinita

Merci justinita

06 апр 20 написано членом: tonyd59

Waaw courage ! Tu peux le faire !

06 апр 20 написано членом: zoubi12

bravo bravo bravo !!!!!💪💪

06 апр 20 написано членом: figuier60

Bravo Tony!!

06 апр 20 написано членом: PoleDance-Addict

Merci à tous 😊 mon Entraineur va pas en revenir à la reprise du rugby ! 😂

06 апр 20 написано членом: tonyd59

Bravo tu es motivé !

06 апр 20 написано членом: PlaisirEnCuisine

Bravo 👍

06 апр 20 написано членом: luciebelle1992

Yes tu verra ca va le faire 😊

06 апр 20 написано членом: Brand.New.Me

Bravo 💪continue

06 апр 20 написано членом: Lea15092010

courage tous tes efforts vont payer 👍

06 апр 20 написано членом: gerald.g

Bravo 👏 💪

06 апр 20 написано членом: mapie0410

Allez courage

06 апр 20 написано членом: jess180818

Bravo courage

07 апр 20 написано членом: pri04130

courage et ne déprime pas si tu craques... c'est nomal, surtout pendant cette période.. on est assez stressés et sous pression

07 апр 20 написано членом: elsarysp

On est toutes et tous derrière vous. Courage 🤗

07 апр 20 написано членом: Floville

courage 😁

07 апр 20 написано членом: nessfiitx


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonyd59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonyd59- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

tonyd59-Изменение Веса