Ardigasna- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1485 ккал

Жир: 65,48г | Белк: 42,29г | Углев: 183,76г. Завтрак: Oranges, Baguette, Thé sans Sucre, Pâte à Tartiner, Jus de Citron. Обед: Banane, Picard Sorbet Mangue, Picard Sorbet Fraise, Comté, Pain, Vinaigrette, Auchan Salade Mélangée, Butternut, Boudin Blanc. Ужин: Jardin Bio Sirop d'agave, Bio Village Yaourt Brassé Nature, Pain, Auchan Salade Mélangée, Vinaigrette, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса