an00bis- Журнал, 01 окт 10

Параметры Пользователя an00bis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2010

61,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2010:

2254 ккал

Жир: 27,30г | Белк: 95,00г | Углев: 401,11г. Завтрак: birdseye broccoli, kashi golean, turner skim milk. Обед: tomato, fat free strawberry cream cheese, healthy life bread, red wheat cereal. Ужин: almond butter maranatha, birdseye asian medley, sugar free syrup, birdseye water chestnut carrots, instant white rice great value, batter blaster. Перекус/Другое: reddi whip. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an00bis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an00bis- Журнал, 01 окт 10

Оставить свой Комментарий

an00bis-Изменение Веса