clairsheart- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Last night I stress ate. God I can't. understand this thing that hits me at night. it's like a switch goes on and the cravings start. I had an apple turnover and pretzels. I need to make a change in my brain but not sure what to change.

70,5 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1377 ккал

Жир: 67,13г | Белк: 69,28г | Углев: 125,58г. Завтрак: Country Crock Shedd's Spread Original, Thomas' Hearty Grains English Muffins, Fried Egg. Ужин: Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Simply Orange Orange Juice with Calcium & Vitamin D (Pulp Free). Перекус/Другое: Blue Bunny Banana Split Ice Cream, SE Grocers Ice Cream Cups Sunday. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

I’m doing it too sweetie 😩 Hubby goes up to bed and I’m having an affair with kettle cooked chips and rice crispy treats ♥️💜💚

04 апр 20 написано членом: jcmama777

Forgive and move on...that's all we can do.

04 апр 20 написано членом: HCB

Oh Clair! Stress is the theme for many lately. Don't be too hard on yourself. Just try to eat in a way that won't add to feeling bad... Telling myself this! 😁 ❤️

04 апр 20 написано членом: melissatwa

I think because I’m logging it all I’m still staying close to my RDI, but sometimes I go over it hasn’t resulted in anything significant. We will be ok♥️♥️

04 апр 20 написано членом: jcmama777

What jcmama said!

04 апр 20 написано членом: melissatwa

I don’t understand sudden cravings either! That’s me today! For me it’s not stress though. The mystery continues... Like jcmama777 says though, logging everything helps keep it in check (as I come here to log that 1.7 ounce piece of cheese I just ate 😂🤦🏼‍♀️).

04 апр 20 написано членом: squirlz88

Cheese is life😋😋🙌💃🏻💃🏻😂🤣

04 апр 20 написано членом: jcmama777

❤❤❤

04 апр 20 написано членом: FullaBella

Sometimes hot herbal tea works well for me, like a 20oz serving 😁 you will figure it out, you got this.

07 апр 20 написано членом: dhatura

Lol Winn-Dixie gourmet almond Joy cookies and pretzels

14 апр 20 написано членом: clairsheart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса