tonyd59- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя tonyd59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes ça rebaisse ! 😁

100,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

2188 ккал

Жир: 106,25г | Белк: 77,86г | Углев: 187,80г. Завтрак: Lidl Nectar Multivitaminé Light, Oeuf. Обед: Pâturages Frutimax, Tarte Boudin Blanc Maison. Ужин: Gelatelli Glace Almond, William Saurin Saucisses aux Lentilles. Перекус/Другое: Fin Carré Chocolat Blanc, Chips, Leffe Blonde, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonyd59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonyd59- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

tonyd59-Изменение Веса