soterok- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

101,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

3604 ккал

Жир: 100,11г | Белк: 268,48г | Углев: 406,99г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Яйцо Куриное. Обед: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Филе Куриной Грудки из Базы. Ужин: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178

04 апр 20 написано членом: sashulya2

Здравствуйте, спасибо за информацию. Могу сам Вам составить рацион :)

08 апр 20 написано членом: soterok


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса