TXSnowman- Журнал, 01 окт 10

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2010

115,8 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2010:

891 ккал

Жир: 21,25г | Белк: 137,37г | Углев: 53,02г. Завтрак: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Обед: Premium Salad, Grilled Fillets - (Pollock) Garlic Butter . Ужин: Boneless Skinless Chicken Breast, La Tortilla Factory. Перекус/Другое: Light & Fit Carb & Sugar Control, Super Fruit Cherry Berry, Tyson Grilled & Ready Chicken Breast Strips. подробнее ...

4229 ккал

Упражнение: Wii Fit Plus - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 1 час и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 01 окт 10

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса